Huwa magħruf sew li d-dawl għandu effett fuq il-burdati tagħna u anke l-personalitajiet tagħna, primarjament permezz tiegħu jaffettwa mill-produzzjoni ormonali. Min-naħa l-oħra, dan jaffettwa l-produttività tagħna. Għal ħafna minna dik hija xi ħaġa li żgur nixtiequ ntejbu!
Meta tiddeċiedi kif tixgħel l-uffiċċju tad-dar tiegħek huwa aħjar li tifhem kif tipi differenti ta 'dawl jaffettwawk. L-użu tad-dawl it-tajjeb fl-ispazju korrett jista 'jkollu impatt ferm akbar milli tista' timmaġina. Wieħed mill-aktar fatturi interessanti li jinfluwenzaw kif naħdmu huwa l-it-temperatura tal-kulur tad-dawlsorsi li aħna esposti l-aktar ta' spiss.
Dawn it-temperaturi jitkejlu f'Kelvin, jew (K) u jistgħu jiġu kategorizzati fi tliet firxiet ewlenin. Dawn it-3 huma elenkati hawn taħt u definiti bit-temperatura tal-kulur ħafif li takkumpanjahom:
Kulur aktar baxx: tvarja minn aħmar għal isfar / abjad - kuluri sħan (3,000K)
Kulur tan-nofs: inqas firxa - kuluri bojod friski (3,000-4,600K)
Kulur ogħla: blu-abjad - kuluri tad-dawl tax-xemx (4,600k +)
Studji wrew li kuluri sħan mill-firxa aktar baxxa ta 'Kelvin jippromwovu sens ta' rilassament u kumdità. Dawn għandhom jintużaw f'ambjenti intimi u żoni fid-dar tiegħek biex jirrilassaw - jaħsbu l-kamra tas-sodda, jew den komdu. Il-firxa tal-kulur tan-nofs tkejlet biex tkun aktar milqugħa, simili għall-firxa t'isfel, iżda xorta friska biżżejjed fid-dawl biex tippromwovi l-viġilanza.
Aħseb fil-kamra tal-ikel, jew fil-kamra tal-ħajja. Il-firxa ogħla ta 'kuluri tintwera li ttejjeb il-viġilanza, il-produttività u l-burdata. Parti minn dan huwa dovut għat- tnaqqis fil- produzzjoni ta ' melatonin, li normalment iwassal għal ngħas u għeja.
Bħala tali l-firxa ta 'kulur ogħla hija l-aħjar kulur tat-temperatura tad-dawl li għandek tuża fiż-żoni tax-xogħol tiegħek, bħall-uffiċċju tad-dar tiegħek. Fil-firxa ta 'kulur ogħla, ir-riċerka ssib dawl blu frisk huwa l-aħjar biex iżżid dawn il-benefiċċji.
